Yogilates Workshop

Yogilates– Die perfekte Balance aus Yoga und Pilates

Entdecke in dem Yogilates-Workshop, wie Yoga und Pilates sich ideal ergänzen! Die kraftvolle Stabilität aus Pilates und die fließende Flexibilität aus Yoga.

In diesem 2-stündigen Workshop am 03.05.2025 erwarten dich:

•Übungen zur Kräftigung und Mobilisation

•Atemtechniken

•Fließende Bewegungen

•Dehnungen

•Abschlussmeditation

Für alle Level geeignet!

Yogilates Workshop

3. Mai 2025, 15:00–17:00 Uhr|Vereinsheim, TSV Kastell Dinslaken e.V.

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